Próchnica to temat, który wraca do nas cały czas. W dzisiejszym artykule na blogu najlepszego gabinetu stomatologicznego w Białymstoku pomówimy o sposobach na unikanie próchnicy. Zapraszam do lektury wpisu prosto od Edent Klinika Implantologiczna.
Zmniejszenie ilości bakterii próchnicotwórczych
Jedną z głównych przyczyn powstawania próchnicy jest duża ilość bakterii, które są próchnicotwórcze. Żywią się one cukrami i na skutek fermentacji wynikającej z tego żywienia powstają kwasy, które są uwalniane do jamy ustnej. Wtedy obniża się nasze pH. Dalsze skutki to rozpuszczanie minerałów, które budują nasze zęby. Jedyną opcją na zmniejszenie ilości tych bakterii jest regularne oraz dokładne czyszczenie całej jamy ustnej – nie tylko zębów.
Zmniejszenie ilości spożywanych węglowodanów
Bakterie z poprzedniego akapitu żywią się cukrami, czyli węglowodanami. Gdy często karmimy te bakterie cukrami to zwiększamy ich ilość. Ważna jest ilość oraz częstotliwość dostarczania tych składników odżywczych. Ważna jest także konsystencja. Unikajmy pokarmów, które są lepkie, klejące i przyklejające się do zębów. Unikajmy też napojów gazowanych, które są słodzone cukrami.
Zęby podatne na próchnicę
Nasze zęby są różne. Gdy mamy gładkie zęby to bakterie przyczepiają się do nich gorzej. Dlatego też trzeba doczyszczać wszelkie nierówności oraz zakamarki w naszych zębach. Takie miejsca są idealne dla rozwijania się tych bakterii. Używajmy nici lub irygatora. Dzięki temu będziemy pewni doczyszczenia naszych zębów i ich okolic.
Regularność i częstotliwość
Nie bez powodu mówi się, że należy myć zęby po każdym posiłku, albo chociaż dwa razy dziennie. Bakterie potrzebują czasu na rozwijanie się i częste oraz poprawne mycie zębów zmniejsza prawdopodobieństwo powstania próchnicy na naszych zębach.
Dziękujemy serdecznie za lekturę. Mamy nadzieję, że przybliżyliśmy Państwu temat tego jak walczyć z powstawaniem próchnicy. Zapraszamy serdecznie do kontaktu oraz pojawiania się w naszym Białostockim gabinecie stomatologicznym, czyli Edent Klinika Implantologiczna. Czeka tu na Was zespół profesjonalnych i doświadczonych stomatologów, który zadbają o Wasze jamy ustne.
Próchnica to temat, który wraca do nas cały czas. W dzisiejszym artykule na blogu najlepszego gabinetu stomatologicznego w Białymstoku pomówimy o sposobach na unikanie próchnicy. Zapraszam do lektury wpisu prosto od Edent Klinika Implantologiczna.
Zmniejszenie ilości bakterii próchnicotwórczych
Jedną z głównych przyczyn powstawania próchnicy jest duża ilość bakterii, które są próchnicotwórcze. Żywią się one cukrami i na skutek fermentacji wynikającej z tego żywienia powstają kwasy, które są uwalniane do jamy ustnej. Wtedy obniża się nasze pH. Dalsze skutki to rozpuszczanie minerałów, które budują nasze zęby. Jedyną opcją na zmniejszenie ilości tych bakterii jest regularne oraz dokładne czyszczenie całej jamy ustnej – nie tylko zębów.
Zmniejszenie ilości spożywanych węglowodanów
Bakterie z poprzedniego akapitu żywią się cukrami, czyli węglowodanami. Gdy często karmimy te bakterie cukrami to zwiększamy ich ilość. Ważna jest ilość oraz częstotliwość dostarczania tych składników odżywczych. Ważna jest także konsystencja. Unikajmy pokarmów, które są lepkie, klejące i przyklejające się do zębów. Unikajmy też napojów gazowanych, które są słodzone cukrami.
Zęby podatne na próchnicę
Nasze zęby są różne. Gdy mamy gładkie zęby to bakterie przyczepiają się do nich gorzej. Dlatego też trzeba doczyszczać wszelkie nierówności oraz zakamarki w naszych zębach. Takie miejsca są idealne dla rozwijania się tych bakterii. Używajmy nici lub irygatora. Dzięki temu będziemy pewni doczyszczenia naszych zębów i ich okolic.
Regularność i częstotliwość
Nie bez powodu mówi się, że należy myć zęby po każdym posiłku, albo chociaż dwa razy dziennie. Bakterie potrzebują czasu na rozwijanie się i częste oraz poprawne mycie zębów zmniejsza prawdopodobieństwo powstania próchnicy na naszych zębach.
Dziękujemy serdecznie za lekturę. Mamy nadzieję, że przybliżyliśmy Państwu temat tego jak walczyć z powstawaniem próchnicy. Zapraszamy serdecznie do kontaktu oraz pojawiania się w naszym Białostockim gabinecie stomatologicznym, czyli Edent Klinika Implantologiczna. Czeka tu na Was zespół profesjonalnych i doświadczonych stomatologów, który zadbają o Wasze jamy ustne.