Wasz ulubiony gabinet stomatologiczny z Białegostoku – Edent Klinika Implantologiczna – chciałby przybliżyć temat, który wielu osobom jest oczywisty, lecz warto jest sobie przypomnieć podstawy podstaw. Jak dbać o swój uśmiech? Jak i kiedy myć zęby? Czy mycie zębów starczy? Zapraszamy serdecznie do lektury najnowszego artykułu na naszym blogu.
Podstawowe zasady zachowania higieny jamy ustnej
Na początku zaznaczmy, że niezależnie od tego jak dobrze dbamy o swoje zęby nie możemy zapominać o regularnych wizytach kontrolnych w gabinecie dentystycznym (w Białymstoku oczywiście najlepszym miejscem jest Edent Klinika Implantologiczna). Gdy dobrze dbamy o nasze zęby to nie tylko będziemy mieć piękny uśmiech, ale także, co najważniejsze, zdrowe zęby.
Regularnie szczotkuj zęby
Podstawa podstaw to za mało aby nazwać regularne szczotkowanie zębów. Jest to najważniejsza zasada jeżeli chcemy zachować zdrową i piękną jamę ustną. Minimalna ilość mycia zębów w ciągu dnia to dwa – rano oraz wieczorem. Powinien to być nasz odruch wręcz bezwarunkowy. Najlepszą opcją jest mycie zębów po każdym posiłku. Jest to spowodowane tym, że w trakcie jedzenia na naszych zębach zostaje duża ilość resztek. Szczotkowanie pomaga się nam ich pozbyć i zneutralizować powstałych kwasów. Gdy nie mamy jak umyć zębów po jedzeniu warto użyć gumy do żucia lub przepłukać usta płynem lub chociaż wodą.
Używanie nici dentystycznej
Następnym elementem jest nitkowanie zębów. Niestety o tym elemencie dbania o higienę jamy ustnej wielu ludzi zapomina. Używanie nici dentystycznej jest niezwykle ważne gdyż nawet najlepsze szczotkowanie nie jest w stanie zagwarantować pozbycie się resztek jedzenia z szczelin, które mamy między zębami. Właśnie wtedy wkracza nić dentystyczna. Niestety samo szczotkowanie nie jest wystarczające. Pamiętajcie proszę o tym.
Płukanie jamy ustnej
Ostatnia sprawą jest płukanie jamy ustnej, o której wspominaliśmy już w punkcie pierwszym. Płukanie zębów specjalnym płynem, który został stworzony specjalnie do tego pozwoli nam na usunięcie wszystkich resztek z naszej buzi oraz zabezpieczy nasze zęby za pomocą warstwy fluoru. Takie płukanie powinniśmy wykonywać raz dziennie – samym wieczorem, gdy już wyszczotkujemy zęby oraz użyjemy nici dentystycznej.
Trzy powyższe punkty gwarantują Ci zdrowsze zęby oraz dziąsła. Przypominamy także, że tak naprawdę moglibyśmy tutaj wpisać jako czwarty punkt regularne wizyty kontrolne u dentysty. Zapraszamy do naszego gabinetu stomatologicznego z Białegostoku oraz umawiania się na zabiegi i wizyty kontrolne.
Wasz ulubiony gabinet stomatologiczny z Białegostoku – Edent Klinika Implantologiczna – chciałby przybliżyć temat, który wielu osobom jest oczywisty, lecz warto jest sobie przypomnieć podstawy podstaw. Jak dbać o swój uśmiech? Jak i kiedy myć zęby? Czy mycie zębów starczy? Zapraszamy serdecznie do lektury najnowszego artykułu na naszym blogu.
Podstawowe zasady zachowania higieny jamy ustnej
Na początku zaznaczmy, że niezależnie od tego jak dobrze dbamy o swoje zęby nie możemy zapominać o regularnych wizytach kontrolnych w gabinecie dentystycznym (w Białymstoku oczywiście najlepszym miejscem jest Edent Klinika Implantologiczna). Gdy dobrze dbamy o nasze zęby to nie tylko będziemy mieć piękny uśmiech, ale także, co najważniejsze, zdrowe zęby.
Regularnie szczotkuj zęby
Podstawa podstaw to za mało aby nazwać regularne szczotkowanie zębów. Jest to najważniejsza zasada jeżeli chcemy zachować zdrową i piękną jamę ustną. Minimalna ilość mycia zębów w ciągu dnia to dwa – rano oraz wieczorem. Powinien to być nasz odruch wręcz bezwarunkowy. Najlepszą opcją jest mycie zębów po każdym posiłku. Jest to spowodowane tym, że w trakcie jedzenia na naszych zębach zostaje duża ilość resztek. Szczotkowanie pomaga się nam ich pozbyć i zneutralizować powstałych kwasów. Gdy nie mamy jak umyć zębów po jedzeniu warto użyć gumy do żucia lub przepłukać usta płynem lub chociaż wodą.
Używanie nici dentystycznej
Następnym elementem jest nitkowanie zębów. Niestety o tym elemencie dbania o higienę jamy ustnej wielu ludzi zapomina. Używanie nici dentystycznej jest niezwykle ważne gdyż nawet najlepsze szczotkowanie nie jest w stanie zagwarantować pozbycie się resztek jedzenia z szczelin, które mamy między zębami. Właśnie wtedy wkracza nić dentystyczna. Niestety samo szczotkowanie nie jest wystarczające. Pamiętajcie proszę o tym.
Płukanie jamy ustnej
Ostatnia sprawą jest płukanie jamy ustnej, o której wspominaliśmy już w punkcie pierwszym. Płukanie zębów specjalnym płynem, który został stworzony specjalnie do tego pozwoli nam na usunięcie wszystkich resztek z naszej buzi oraz zabezpieczy nasze zęby za pomocą warstwy fluoru. Takie płukanie powinniśmy wykonywać raz dziennie – samym wieczorem, gdy już wyszczotkujemy zęby oraz użyjemy nici dentystycznej.
Trzy powyższe punkty gwarantują Ci zdrowsze zęby oraz dziąsła. Przypominamy także, że tak naprawdę moglibyśmy tutaj wpisać jako czwarty punkt regularne wizyty kontrolne u dentysty. Zapraszamy do naszego gabinetu stomatologicznego z Białegostoku oraz umawiania się na zabiegi i wizyty kontrolne.